趋势网(微博｜微信)讯：今天网友热议的网络热点是女子7天瘦十斤后感染败血症、减肥如何科学饮食……趋势君整理报道如下：
女子7天瘦十斤后感染败血症
近日，一名28岁女子因模仿网络辟谷减肥法，连续28天仅靠每日2000毫升饮水和一颗能量丸维持，一周内体重骤降10斤后突发高烧，被紧急送医确诊为败血症（脓毒症）。经两周抢救治疗，患者脱离生命危险并康复出院。医生指出，长期禁食导致肠道屏障功能崩溃，细菌侵入血液引发全身感染，呼吁公众警惕极端减肥法的致命风险。
据患者自述，其于社交平台看到某网红推广的“28天辟谷排毒法”，声称“不运动不节食，月瘦20斤”。她遂停用正餐，每日仅饮用2升水并服用一颗来源不明的“能量丸”。初期虽出现口干、乏力等不适，但体重快速下降令其深信不疑。然而，第7天起，她开始频繁头晕、站立不稳，第20天凌晨突发寒战伴39℃高热，家人紧急将其送至某三甲医院急诊。
“患者入院时已出现感染性休克，血压骤降至80/50mmHg，血液培养检测出大肠杆菌。”重症医学科主任李明表示，进一步检查发现其肠道黏膜大面积破损，肠道屏障功能严重受损，导致肠道内细菌通过破损处进入血液，引发全身性炎症反应综合征（SIRS），最终发展为败血症。“这是极端节食最危险的并发症之一，若未及时救治，死亡率高达30%-50%。”
营养科专家王芳解释，肠道黏膜是人体重要的免疫屏障，长期禁食会导致肠道绒毛萎缩、黏液分泌减少，使细菌和毒素更易穿透肠壁进入血液。“辟谷期间，身体被迫分解脂肪和肌肉供能，产生大量酮体等代谢废物，进一步削弱肠道修复能力。”她强调，所谓“能量丸”成分不明，缺乏蛋白质、维生素等必需营养素，反而加重了营养不良。
数据显示，该患者入院时血清白蛋白仅25g/L（正常值40-55g/L），免疫球蛋白水平不足正常值的一半，印证了专家观点。
网友评论：
□ 事实证明想要不劳而获是不可能的。
□ 人的新陈代谢正常运转，必需有一定的能量和营养素的供应。长时间的节食，没有了能量和能量的来源，新陈代谢会受到影响，人体的免疫力会下降，容易发生继发感染。
□ 这么极端跟自杀有啥区别，其实每天少吃一点就能瘦了，没必要这样。
□ 我见过真正辟谷的，每天早晨要喝个小米粥，下午还是什么时候的需要吃个桃子。
□ 正常吃啊，多吃多动，少吃少动。
□ 吃够三大营养素，重点是蛋白质，慢瘦才能改善饮食结构，不容易反弹。